هذه المقالة لأغراض معلوماتية فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية. يرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على توجيه وعلاج مخصص.

ما هي أسباب ألم الركبة (knee)؟

ألم الركبة يمكن أن ينجم عن مشاكل داخل المفصل أو في البنى المحيطة به مثل الأربطة والأوتار والغضاريف. الإصابات الحادة مثل تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي تسبب ألمًا مفاجئًا وتقييدًا للحركة. التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل) شائع مع التقدم في العمر ويؤدي إلى ألم مزمن وتصلب. أسباب أخرى تشمل الالتهابات، النقرس، وألم الناجم عن ميكانزمات بيولوجية غير متوازنة نتيجة ضعف العضلات أو سوء المحاذاة. التقييم المبكر يساعد على تحديد السبب ووضع خطة علاجية مناسبة.

متى يجب البحث عن رعاية طبية (medical)؟

يُنصح بطلب تقييم طبي عند حدوث ألم شديد مفاجئ، عدم القدرة على حمل الوزن، تشوّه واضح في مفصل الركبة، أو إذا استمر الألم لأكثر من عدة أسابيع دون تحسّن مع الراحة والعلاج المحافظ. الأعراض المصاحبة مثل احمرار وانتفاخ شديد أو حمى قد تشير إلى التهاب أو عدوى وتتطلب عناية طبية فورية. طلب الاستشارة من أخصائي عظام أو أخصائي علاج طبيعي أو زيارة الخدمات الصحية المحلية (local services) يساعد في تشخيص الحالة باستخدام الفحص السريري وصور الأشعة أو الرنين المغناطيسي عند الحاجة.

خيارات العلاج غير الجراحية (treatment)

تبدأ معظم خطط العلاج بطرق محافظة تشمل الراحة، تعديل الأنشطة، تقليل الوزن لتحميل أقل على المفصل، وتمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة لتحسين الثبات. العلاج الطبيعي يُعد جزءًا أساسيًا ويشمل تمارين تمطية وتقوية وتقنيات لتحسين النمط الحركي. الأدوية المسكنة أو مضادات الالتهاب اللاستيرويدية قد تُستخدم مؤقتًا لتخفيف الألم. الدعامات أو أحذية تقويمية قد تساعد في حالات محاذاة غير سليمة. الهدف من هذه الخيارات هو تقليل الأعراض وتأجيل أو تجنب الحاجة إلى تدخلات أكثر توغلاً.

كيف تعمل حقن الركبة (injection)؟

الحقن داخل مفصل الركبة تُستخدم لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب في حالات معينة. أكثر أنواع الحقن شيوعًا هي الستيرويدية التي توفر تخفيفًا سريعًا للالتهاب والألم لعدة أسابيع أو أشهر، وحقن البلازما الغنية بالصفائح أو الخلايا الجذعية التي تُجرى في بعض الحالات لأغراض تجديدية مع أدلة متباينة على الفعالية. يجب أن يقرر الطبيب ما إذا كانت الحقن مناسبة بعد تقييم طبي دقيق، مع مراعاة التاريخ المرضي، العدوى الحالية، أو الحساسية. من المهم أن تُجرى الحقن في بيئة طبية معقمة من قِبل مختصين.

دور جل المفصل (gel) والعواقب

جل المفصل، غالبًا المحتوي على حمض الهيالورونيك، يُستخدم كخيار لعلاج خشونة الركبة بهدف تحسين تزييت المفصل وتخفيف الاحتكاك، مما قد يقلل الألم ويحسن الحركة لبعض المرضى. الفعالية تختلف بين الأفراد وتعتمد على شدة المرض ونوع المنتج المستخدم. الآثار الجانبية قد تشمل ألمًا مؤقتًا أو تورمًا موضعيًا ونادراً التهابات؛ لذا يجب مناقشة الفوائد والمخاطر مع الطبيب. الجمع بين جل المفصل وبرنامج إعادة تأهيل قد يمنح نتائج أفضل من الاعتماد على الحقن وحدها.

الخلاصة

إدارة ألم الركبة تتطلب تشخيصًا دقيقًا وخطة علاجية متعددة الأوجه تبدأ بالعلاجات المحافظة والتمارين وتصعد إلى الحقن أو الإجراءات الجراحية عند الضرورة. خيارات مثل الحقن الستيرويدية أو حقن gel (حمض الهيالورونيك) قد تكون ذات فائدة محددة لحالات معينة، لكن يجب تقييم الفائدة مقابل المخاطر لكل مريض على حدة. اللجوء إلى الخدمات الطبية المحلية (local services) والحصول على رأي أخصائي يساعد في اتخاذ قرار مبني على الحالة الفردية وتفضيلات المريض.