ເຖິງແມ່ນວ່າການແພດສະໄໝໃໝ່ຈະເຂົ້າມາມີບົດບາດສຳຄັນ, ແຕ່ສະໝຸນໄພລາວກໍຍັງຄົງເປັນທີ່ນິຍົມໃນການດູແລສຸຂະພາບ. ປະຈຸບັນມີການຄົ້ນຄວ້າວິໄຈທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຢັ້ງຢືນສັບພະຄຸນຂອງສະໝຸນໄພລາວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜົນການສຶກສາໄດ້ພົບວ່າພືດຫຼາຍຊະນິດມີສານອອກລິດທາງຊີວະພາບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິງ.

ສະໝຸນໄພລາວຍອດນິຍົມ ແລະ ຄຸນປະໂຫຍດ

ສະໝຸນໄພລາວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມມີຫຼາຍຊະນິດ ເຊັ່ນ: ຫວ້ານ, ຂີ້ຫູດ, ຫົວຫອມບົ່ວ, ແລະ ຂິງ. ການສຶກສາພົບວ່າຫວ້ານມີສານຕ້ານອັກເສບ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງ. ຂີ້ຫູດຊ່ວຍລົດອາການເຈັບປວດ ແລະ ອັກເສບໄດ້ດີ. ຫົວຫອມບົ່ວມີສານຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ເຊື້ອຣາ. ສ່ວນຂິງຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄື້ນເຫຼື້ອມໄສ້ ແລະ ຮາກ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີສະໝຸນໄພອື່ນໆທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ: ໝາກແໜ່ງຊ່ວຍເສີມພູມຕ້ານທານ, ຫຍ້າໝູເຫຼັກຊ່ວຍລົດນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ແລະ ເຂົາຄຳຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ. ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ໆຍັງພົບວ່າສະໝຸນໄພລາວບາງຊະນິດມີສານຕ້ານມະເຮັງອີກດ້ວຍ.

ວິທີນຳໃຊ້ສະໝຸນໄພລາວໃຫ້ປອດໄພ ແລະ ໄດ້ຜົນ

ເຖິງແມ່ນວ່າສະໝຸນໄພລາວຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ແຕ່ກໍຄວນໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຄວນປຶກສາແພດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນໃຊ້ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີໂລກປະຈຳຕົວຫຼືກິນຢາເປັນປະຈຳ. ຄວນເລືອກຊື້ສະໝຸນໄພຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳການໃຊ້ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.

ວິທີນຳໃຊ້ທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປ ໄດ້ແກ່ ການຕົ້ມດື່ມເປັນຊາ, ການບົດເປັນຜົງປະສົມອາຫານ, ຫຼື ການເຮັດເປັນຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວ. ຄວນເລີ່ມໃຊ້ໃນປະລິມານນ້ອຍກ່ອນ ແລ້ວຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ສັງເກດອາການຜິດປົກກະຕິທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຢຸດໃຊ້ທັນທີຖ້າມີອາການແພ້.

ການຄົ້ນຄວ້າວິໄຈດ້ານສະໝຸນໄພລາວໃນປະຈຸບັນ

ການຄົ້ນຄວ້າວິໄຈກ່ຽວກັບສະໝຸນໄພລາວກຳລັງດຳເນີນຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນັກວິທະຍາສາດກຳລັງສຶກສາສານອອກລິດໃນພືດຊະນິດຕ່າງໆ ເພື່ອຄົ້ນຫາຄຸນສົມບັດໃໝ່ໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມີການທົດລອງນຳໃຊ້ສະໝຸນໄພລາວຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວແບບທັນສະໄໝເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ.

ນອກຈາກນີ້ ຍັງມີການສຶກສາຜົນກະທົບຂອງສະໝຸນໄພລາວຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ການຕ້ານຄວາມຊະລາ, ແລະ ການປ້ອງກັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ. ຜົນການຄົ້ນຄວ້າເຫຼົ່ານີ້ອາດນຳໄປສູ່ການພັດທະນາຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານ ແລະ ຢາໃໝ່ໆໃນອະນາຄົດ.

ສະໝຸນໄພລາວກັບການດູແລສຸຂະພາບແບບອົງລວມ

ສະໝຸນໄພລາວສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການດູແລສຸຂະພາບແບບອົງລວມໄດ້ດີ. ການປະສົມປະສານລະຫວ່າງສະໝຸນໄພກັບການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍສະໝ່ຳສະເໝີ, ແລະ ການຈັດການຄວາມກົດດັນ ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມໄດ້.

ສະໝຸນໄພລາວຫຼາຍຊະນິດຍັງມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ແລະ ບຳລຸງຈິດໃຈ. ການດື່ມຊາສະໝຸນໄພຫຼືການນວດດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກສະໝຸນໄພສາມາດຊ່ວຍລົດຄວາມກັງວົນ ແລະ ສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບທີ່ດີໄດ້. ການນຳໃຊ້ສະໝຸນໄພລາວຈຶ່ງເປັນວິທີທຳມະຊາດໃນການເສີມສ້າງສຸຂະພາບທັງກາຍ ແລະ ໃຈ.

---

ຄວາມຮູ້ທີ່ໜ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບສະໝຸນໄພລາວ

• ສະໝຸນໄພລາວຫຼາຍກວ່າ 1,500 ຊະນິດຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຕຳລາຢາພື້ນເມືອງລາວ

• ຫວ້ານມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງກວ່າຊາຂຽວເຖິງ 20 ເທົ່າ

• ຂີ້ຫູດມີສານຕ້ານອັກເສບແຮງກວ່າຢາແອສ