Tento článek slouží pouze pro informační účely a neměl by být považován za lékařskou radu. Pro individuální doporučení a léčbu se obraťte na kvalifikovaného zdravotnického odborníka.

Co je elektroterapie a jak funguje?

Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) je forma elektroterapie, která využívá krátké elektrické impulzy k ovlivnění vnímání bolesti a aktivaci lokálních reflexů. Cílem je úleva od bolesti a neuromodulace, tedy změna způsobu, jak nervový systém zpracovává bolestivé podněty. Impulzy mohou blokovat přenos bolestivých signálů, vyvolávat uvolnění endorfinů nebo podporovat svalovou aktivitu. Volba frekvence, intenzity a délky pulzu závisí na typu bolesti a terapeutickém cíli.

Jak umístit elektrody podle typu bolesti?

Pro lokální bolest, například v oblasti bederní páteře nebo kolene, se elektrody obvykle umisťují po obou stranách zdroje bolesti tak, aby proud procházel postiženou oblastí. U vyzařující bolesti podél nervového průběhu (radikulopatie) se elektrody často kladou nad a pod postižený nerv. Při bolesti krční páteře volte polohu, která neomezuje pohyb a nevyvolává nepříjemné pocity. Vždy se vyhněte umístění na poškozenou nebo podrážděnou kůži; při nejistotě konzultujte fyzioterapeuta.

Jak nastavit stimulaci a optimální nastavení?

Nastavení stimulace zahrnuje volbu frekvence, šířky pulzu (délky) a intenzity. Vyšší frekvence a kratší impuls mohou přinést rychlou úlevu od akutní bolesti, zatímco nižší frekvence s delšími pulzy bývají efektivní u chronické bolesti a pro podporu neuromodulace. Intenzitu začínejte na nízké úrovni a postupně zvyšujte do komfortní, ale účinné hladiny. Zapisování nastavení po jednotlivých sezeních pomůže identifikovat, která kombinace nastavení nejlépe funguje pro konkrétní obtíže.

Neuromodulace, stimulace svalů a rehabilitace

Elektroterapie může v rehabilitačním procesu plnit dvojí roli: zmírňovat bolest a zároveň podporovat stimulaci svalů. Pro pacienty po úrazech nebo operacích může být stimulace svalů nástrojem ke snížení atrofie a ke zlepšení aktivace svalových skupin, což usnadní cvičební programy fyzioterapie. Neuromodulace pomáhá měnit centrální i periferní zpracování bolesti, což může zlepšit toleranci k rehabilitačnímu zatížení. Spolupráce s fyzioterapeutem zajistí, že elektroterapie bude součástí komplexního rehabilitačního plánu.

Kontraindikace a bezpečnostní tipy pro domácí použití

Existují jasné kontraindikace: nepoužívejte elektroterapii přes oblast hrudníku u osob s kardiostimulátorem bez lékařského souhlasu, přes oblast krku u osob s rizikem ovlivnění dýchání, na otevřené rány či infekční ložiska a u těhotných osob v oblasti břicha nebo dolní části zad bez konzultace. Dodržujte bezpečnostní tipy: kontrolujte kůži před i po aplikaci, nepoužívejte zařízení na mokré nebo mastné kůži, nastavujte intenzitu postupně a neaplikujte proud přes hlavu. Při zvýšené bolesti, brnění nebo kožní reakci terapii přerušte a poraďte se s odborníkem.

Péče o baterii, přenosné použití a údržba zařízení

U přenosných jednotek je důležitá pravidelná péče o baterii: dobíjejte podle doporučení výrobce a vypínejte zařízení po ukončení sezení, aby se prodloužila životnost akumulátoru. Elektrody uchovávejte na suchém místě a podle potřeby obnovujte gelové destičky, protože jejich přilnavost a vodivost klesá s opakováním a znečištěním. Při domácí péči kontrolujte kompatibilitu náhradních elektrod s vaší jednotkou a řiďte se návodem k obsluze, aby byla zajištěna bezpečnost a stabilita nastavení.

Závěr Správné umístění elektrod, adekvátní nastavení stimulace a pozornost k bezpečnostním zásadám zvyšují šanci na účinnou úlevu od bolesti a podporují rehabilitační proces. Tento orientační návod poskytuje obecné principy pro domácí použití a práci s přenosnými zařízeními; konkrétní doporučení, kontraindikace a individuální plán by měl vždy stanovit kvalifikovaný zdravotnický pracovník.