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個別プログラムとグループクラスの選び方
ウェルネス
個別プログラムとグループクラスの選び方
ジムの会員登録で個別プログラム(パーソナルトレーニング)とグループクラスのどちらを選ぶかは、目標や予算、生活リズムで結果が大きく変わります。本記事ではfitnessやtraining、prici...
自己調整スキルを育てる段階的トレーニングプラン
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自己調整スキルは注意力や感情、行動の自己管理能力で、神経多様性を尊重した個別的な支援と段階的な練習で育てられます。本稿では注意力と集中、実行機能の評価方法から、療法・カウンセリング・コーチングの...
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本記事はアコースティック楽器とエレクトリック楽器の音色特性を詳細に比較します。弦楽器、打楽器、管楽器ごとの共鳴や倍音構造、ピックアップやアンプなどの増幅方式、日常のメンテナンスやチューニング、故...
繰り返し作業を減らすワークフロー設計の実践ガイド
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繰り返しの業務は時間とエラーの原因になり得ます。本ガイドでは、実務で使えるワークフロー設計の基本を丁寧に説明し、自動化(automation)とシステム統合(integration)、スクリプト...
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