Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis. Silakan konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan dan pengobatan yang disesuaikan.

Penyebab nyeri knee: osteoarthritis dan faktor lain

Osteoarthritis adalah salah satu penyebab paling sering nyeri lutut, terutama pada orang dewasa yang menua. Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan di sendi lutut menipis, menyebabkan gesekan antara tulang dan nyeri. Selain osteoarthritis, penyebab lain termasuk cedera ligamen, robekan meniskus, tendinitis, dan kondisi inflamasi. Faktor risiko meliputi usia, obesitas, riwayat cedera, dan aktivitas yang memberikan beban berulang pada sendi. Memahami penyebab spesifik membantu menentukan rencana perawatan yang tepat.

Penilaian medical: diagnosis dan pemeriksaan

Diagnosis dimulai dengan riwayat medis lengkap dan pemeriksaan fisik untuk menilai lokasi nyeri, stabilitas sendi, rentang gerak, dan tanda-tanda inflamasi. Pemeriksaan medical tambahan sering digunakan, seperti foto rontgen untuk melihat perubahan tulang dan ruang sendi, MRI untuk evaluasi jaringan lunak (ligamen, meniskus), serta ultrasound untuk menilai cairan atau peradangan. Tes laboratorium kadang diperlukan jika dicurigai kondisi inflamasi sistemik. Diagnosis yang tepat penting agar perawatan ditargetkan pada penyebab yang mendasari.

Perawatan konservatif untuk knee: latihan dan alat bantu

Langkah pertama pengelolaan nyeri lutut biasanya bersifat konservatif. Terapi fisik dengan latihan penguatan otot paha (kuadrisep dan hamstring) dan latihan stabilitas dapat mengurangi beban pada sendi dan meningkatkan fungsi. Pengaturan berat badan dapat mengurangi tekanan mekanis pada lutut, penting pada kasus osteoarthritis. Obat analgesik oral seperti acetaminophen atau antiinflamasi nonsteroid (NSAID) sering diresepkan untuk nyeri sementara, namun perlu penggunaan sesuai anjuran dokter. Alat bantu seperti brace lutut, penyangga, atau insoles ortotik juga dapat membantu mengoreksi biomekanik dan menurunkan nyeri.

Peran injection dalam pengobatan knee

Injeksi intraartikular merupakan pilihan yang dipertimbangkan ketika perawatan konservatif tidak cukup. Jenis injeksi yang umum meliputi kortikosteroid untuk efek antiinflamasi jangka pendek, injeksi asam hialuronat untuk menambah pelumasan sendi pada beberapa pasien osteoarthritis, dan terapi berbasis biologis seperti platelet-rich plasma (PRP) yang tujuannya merangsang perbaikan jaringan. Efektivitas tiap jenis injection bervariasi dan bukti ilmiah berbeda-beda; beberapa pasien merasa perbaikan sementara, sementara yang lain mendapatkan manfaat lebih lama. Keputusan penggunaan injection harus didiskusikan dengan tenaga medical, mempertimbangkan kondisi klinis, risiko, dan bukti manfaat.

Perawatan lanjutan dan layanan lokal di Indonesia

Jika gejala memburuk meskipun sudah menjalani perawatan konservatif dan injeksi, opsi lanjutan dapat mencakup intervensi bedah seperti artroskopi untuk memperbaiki kerusakan meniskus atau tindakan rekonstruktif lain, dan pada kasus osteoarthritis lanjut, penggantian sendi lutut (knee replacement). Di Indonesia, banyak fasilitas medis yang menyediakan layanan ortopedi, fisioterapi, dan intervensi nyeri. Pilihan fasilitas — mulai dari rumah sakit umum, rumah sakit swasta, hingga klinik spesialis ortopedi — bervariasi dalam sumber daya dan akses ke teknologi modern. Bila mempertimbangkan perawatan lanjutan, penting untuk meminta second opinion dan meninjau rekam medis secara menyeluruh.

Kesimpulan

Penanganan nyeri lutut melibatkan langkah bertingkat: mulai dari diagnosis medical yang teliti, intervensi konservatif seperti latihan dan pengendalian berat badan, hingga opsi injeksi atau prosedur bedah jika diperlukan. Osteoarthritis adalah penyebab umum yang memerlukan pendekatan jangka panjang untuk mengelola gejala dan mempertahankan fungsi. Keputusan perawatan harus dibuat bersama tenaga kesehatan yang berkompeten, mempertimbangkan bukti medis, kondisi individu, dan ketersediaan layanan di lokasi Anda.